psychology

 6 psychologicznych książek, które pomagają zmienić życie

motivational guide, poradnik, psychologia, psychology / /

Świadome i celowe zmiany w naszym życiu przynoszą korzyści i uszczęśliwiają. Dotyczy to zmian w myśleniu, działaniu, nawykach czy relacjach. Zmiany mogą dotyczyć przejście na nową ścieżkę zawodową, zakończenie toksycznych relacji, rozpoczęcie zdrowszego stylu życia, rozwijanie się w nowych obszarach czy realizowanie długoterminowych celów.  Sama lubię szukać w książkach inspiracji do zmiany lub wskazówek do […]

 6 psychologicznych książek, które pomagają zmienić życie Read More »

Dlaczego psychologia radzi, żeby oglądać horrory? 8 powodów!

horror, psychologia, psychology / /

Horrory kojarzą nam się ze strachem i są na świecie osoby, które zarzekają się, że nie włączą tego typu filmu ani nie przeczytają książki. Jednak z psychologicznego punktu widzenia warto po nie czasami sięgnąć. Dlaczego? Oto 8 powodów! 1. EMPATIA Czy oglądanie strasznego filmu naprawdę może nam pomóc być bardziej empatycznym? Bycie osobą empatyczną oznacza,

Dlaczego psychologia radzi, żeby oglądać horrory? 8 powodów! Read More »

6 strasznych filmów dla psychologów

film, horror, psychologia, psychology / /

W horrorach można spotkać wiele historii, które krążą wokół różnych problemów psychologicznych. Często są one istotną częścią fabuły. Horrory dotyczą przecież lęków, w tych historiach jest dużo paranoi i podejrzliwości. W strasznych filmach wielu bohaterów traci kontakt z rzeczywistością albo jest zmuszona do konfrontacji ze swoimi demonami. Często też tracą kontrolę: nad swoim życiem i

6 strasznych filmów dla psychologów Read More »

Techniki relaksacyjne dla pisarzy

pisanie, pisarka, pisarz, psychologia, psychology, writer, writing / /

Wszyscy ludzie, którzy uwielbiają pisać mają jednocześnie świadomość, że pisanie bywa trudne. Powody tego stanu są różne i mimo, że wiele szkoleń z pisania próbuje rozwiać np. mit istnienia blokady twórczej, pisanie i tak JEST TRUDNE. Pisanie bywa stresujące: brak pomysłów, inspiracji. Bywa uciążliwe – pustka w głowie, brak wiedzy co chcemy przekazać. Bywa ciężkie,

Techniki relaksacyjne dla pisarzy Read More »

5 książek psychologicznych, które zmienią twoje życie!

motivational guide, pisarka, pisarz, poradnik, psychologia, psychology, writer / /

Myślę, że wielu z nas dąży do tego, żeby zmieniać swoje życie na lepsze. Chcemy wprowadzać świadome i celowe zmiany w naszym dotychczasowym sposobie myślenia, działaniach, nawykach czy relacjach. Taka zmiana wymaga odwagi, determinacji, samodyscypliny i konsekwencji. Moją osobistą inspiracją do zmiany jest czytanie takich książek, które albo inspirują do niej albo pomagają przez nią

5 książek psychologicznych, które zmienią twoje życie! Read More »