Tylko jeśli wystarcza nam odwagi, by zbadać ciemność, potrafimy odkryć nieskończoną moc światła.
Brené Brown to pracowniczka socjalna, psycholożka i pisarka. Jej wykład na TEDex dotyczący wrażliwości zrobił furorę. Jedną z książek, którą napisała to „Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy”.
Co to znaczy być wrażliwym? Dlaczego kojarzy nam się to ze słabością, z częścią nas samych, którą chcemy ukryć i nikomu nie pokazywać? Dlaczego prawdziwe pokazanie siebie związane jest z WIELKĄ ODWAGĄ? I dlaczego wstyd jest aż tak destrukcyjny? Odpowiedzi na te wszystkie pytania, znajdziecie w tej książce.
Pani Brown przekonuje nas, że „wrażliwość” jest fundamentem odwagi, a otwarcie się na trudne emocje, pozwoli nam na prawdziwe połączenie się z innymi ludźmi. Odwaga to nie jest brak lęku, ale działanie mimo strachu, a każdy z nas ma w sobie potencjał do bycia odważnym. Przed odważnym wyjściem na scenę życia, często blokują nas wewnętrzny krytyk i lęk przed oceną, ale dzięki otwarciu się na naszą wrazliwośc, możemy to pokonać. Autorka pokazuje, że przyznanie się do wrażliwości polepsza jakość naszego życia i pomaga nam lepiej pełnić życiowe role. W książce znajdzie konkretne rady i ćwiczenia, jak wprowadzić to w życie, są one efektem ponad dwudziestu lat jej pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi i uczuciami, m. in. empatią i wstydem.
Książkę czyta się z przyjemnością. Okładka trochę „straszy”, że jest to kolejny poradnik, ale treść książki jest pełna humoru, osobistych doświadczeń autorki i badań, które dodają otuchy. Książka jest nie tylko lekturą, ale również konkretnym narzędziem do rozwoju osobistego.
Polecam każdemu, kto potrzebuje obecnie plastra na serce i chce się upewnić, że jego wrażliwość to nie przekleństwo, a dar, który warto pielęgnować.