Myślę, że wielu z nas dąży do tego, żeby zmieniać swoje życie na lepsze. Chcemy wprowadzać świadome i celowe zmiany w naszym dotychczasowym sposobie myślenia, działaniach, nawykach czy relacjach. Taka zmiana wymaga odwagi, determinacji, samodyscypliny i konsekwencji. Moją osobistą inspiracją do zmiany jest czytanie takich książek, które albo inspirują do niej albo pomagają przez nią przejść. Oto 5 książek, które zmieniły moje życie.
1. „Upór. Potęga pasji i wytrwałości”, Angela Duckworth
Książka „Upór. Potęga pasji i wytrwałości” napisana przez Angelę Duckworth to książka, która potrafi zmienić nasze podejście do pracy nad sobą. Jest to jeden z moich ulubionych poradników motywacyjnych.
Angela Lee Duckworth jest amerykańską akademiczką, psycholożką i autorką. Jest także profesorką psychologii, zajmuje się badaniem wytrwałości i samokontroli.
W tej książce udowadnia ona, że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest tylko i wyłącznie talent czy łut szczęścia. Żyjemy w złudzeniu, że ludzie odnoszą swoje sukcesy, bo się takimi urodzili i mają po prostu łatwiej. Według autorki ten mit nas blokuje i uniemożliwia wykorzystanie naszego potencjału i pokładów kreatywności, które w nas tkwią. W ocenie autorki ważne jest coś innego: UPÓR czyli szczególne połączenie pasji i wytrwałości. I jest to dobra nowina, bo każdy z nas może być „uparty”. Autorka opisuje swoja teorię wykorzystując przykłady ludzi sukcesu i daje wiele konkretnych rad jak zmienić swoje życie.
Jeśli chcecie poczuć kopa wspaniałej energii. Jeśli chcecie uzyskać pewność, że bez względu na iloraz inteligencji i okoliczności, możecie stać się specjalistami i specjalistkami w waszej ulubionej dziedzinie – koniecznie przeczytajcie tę książkę. Moje życie ona już odmieniła.
2. „7 nawyków skutecznego działania”, Stephen R. Covey
Klasyczna i bardzo znana książka „7 nawyków skutecznego działania” jest autorstwa Stephena R. Covey’a. Jest to kolejna pozycja, którą polecam. Ta książka zmieni wasze życie, gwarantuję!
Stephen R. Covey był autorem bestsellerowych pozycji na temat przywództwa i rozwoju osobistego, mówcą motywacyjnym oraz twórcą teorii 7 nawyków skutecznego działania. W 1996 roku był on na liście najbardziej wpływowych ludzi Ameryki według New York Timesa. Z ciekawostek: był ojcem dziewięciorga dzieci oraz dziadkiem pięćdziesięciu jeden wnucząt.
Książka o której tutaj mowa, często jest nazywana biblią współczesnego człowieka. Była ona wielokrotnie wznawiana i została sprzedana w milionach egzemplarzy.
Dzięki 7 wskazówkom, które daje autor macie szansę wykorzystać swój potencjał maksymalnie i dokonać twórczych zmian wewnętrznych. Podam Wam te siedem wskazówek, ale i tak polecam wam zapoznać się z książką, gdzie autor podaje wiele przykładów i świetnie pokazuje jak je stosować. Oto one: Bądź proaktywny, Zaczynaj z wizją końca, Najpierw rzeczy najważniejsze, Myśl w kategoriach wygrana-wygrana, Najpierw staraj się zrozumieć, potem być zrozumianym, Synergia, Odnawiaj siebie. Tylko tyle i aż tyle.
Nie jest to łatwa lektura, ale autor przekonał mnie do swoich racji i dzięki stosowaniu jego mądrości zmieniałam swoje życie na lepsze.
3. „Finansowy ninja”, Michał Szafrański
Michał Szafrański to jeden z najbardziej znanych polskich blogerów, przez dekadę prowadził bloga o tematyce finansowej – jakoszczedzacpieniadze.pl. Wielokrotnie nagradzany za treści, które tam umieszczał, a dotyczyły one tak „poważnego” tematu jakim są pieniądze. Oprócz tego król self – publishingu. Sam wydał swój poradnik i wygenerował przychód brutto przekraczający 5 milionów złotych. Należy podkreślić, że Pan Szafrański nie pracował nigdy w sektorze finansowy i nie posiada wykształcenia ekonomicznego.
O tym, że mądrego zawsze warto słuchać (i czytać) – wszyscy wiemy, dlatego naprawdę warto sięgnąć po książkę „Finansowy ninja”. To, że mało kto jest uczony odpowiedniego podejścia do pieniądza – też wiemy, dlatego warto nadrobić tę naukę i w końcu zabrać się za swoje finanse osobiste.
Jak mądrze zarządzać pieniędzmi? Jak rozmawiać z bankiem? Jak odnieść sukces w oszczędzaniu? Na ile warto wyceniać swoją pracę? Czy warto sięgać po marzenia? No i najważniejsze – JAK ZOSTAĆ FINANSOWYM NINJA? Wszystkiego dowiecie się z ponad 500 stron tej książki.
Nie jest to nudna pozycja z cyferkami, jest to zaproszenie do zmiany stylu życia i podejścia do finansów. Pan Szafrański to rozsądny człowiek, który właśnie w taki sposób podchodzi do marzeń i daje wskazówki jak sukcesywnie przygotować się do sukcesu. Może nie jest to stricte książka psychologiczna, ale myślę, że jest w niej wiele inspiracji i dotyczą one głównie zmian „w głowie”. Jest to książka o tym, jak pozbywać się swoich ograniczeń i że nie taki diabeł straszny. Jest napisana swobodnym i zrozumiałym językiem. Polecam KAŻDEMU.
4. „Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy”, Brene Brown
Brené Brown to pracowniczka socjalna, psycholożk i pisarka. Jej wykład na TEDex dotyczący wrażliwości zrobił furorę i jest jednym z najchętniej oglądanych prelekcji. Jedną z jej książek jest „Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy”.
Co to znaczy być wrażliwym? Dlaczego kojarzy nam się to ze słabością, z częścią nas samych którą chcemy ukryć i nikomu nie pokazywać? Dlaczego prawdziwe pokazanie siebie związane jest z WIELKĄ ODWAGĄ? I dlaczego wstyd jest aż tak destrukcyjny? Te wszystkie pytania padają w tej książce. Autorka udziela nam rad, które są efektem ponad dwudziestu lat jej pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi i uczuciami, m. in. empatią i wstydem. Chyba można jej zaufać… Pani Brown pokazuje nam, że przyznanie się do wrażliwości może pomóc nam polepszyć jakość naszego życia oraz w bardziej pełny sposób spełniać się w rolach życiowych.
Książkę czyta się z przyjemnością. Okładka trochę „straszy”, że jest to kolejny poradnik, ale treść książki jest pełna humoru, osobistych doświadczeń autorki i badań, które dodają otuchy. Polecam każdemu, kto potrzebuje obecnie plastra na serce i chce się upewnić, że jego wrażliwość to nie przekleństwo a dar, który warto pielęgnować.
5. „Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból”, Jon Kabat-Zinn
Klasyczne dzieło Jona Kabata-Zinna „Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból” to pozycja, który uczy jak żyć chwilą. Oto kolejna książka, która pomogła mi zmienić moje życie.
Autor jest amerykańskim emerytowanym profesorem medycyny i twórcą Kliniki Redukcji Stresu oraz Centrum Uważności w Medycynie, Ochronie Zdrowia i Społeczeństwie na Uniwersytecie Medycznym w Massachusetts. Jego książka jest na temat praktyki uważności w codziennym życiu, jest to szczegółowe kompendium wiedzy na temat Programu Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność.
Codzienność drenuje nas, stresujemy się, wciąż cierpimy, natykamy na problemy. Nasze życie potrafi nas niszczyć i pewnego dnia budzimy się z bolącym ciałem i chorobą. Ale nie musi tak być! Trzeba jednak trochę nad sobą popracować.
W książce otrzymacie praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń medytacyjnych oraz porady jak uprawiać jogę. Dużo tutaj koniecznego tła: filozoficznego, medycznego, socjologicznego. Książka jest dosyć długa, ma ponad 700 stron. Ale warto ją robić we własnym tempie, czerpać z niej garściami każdego dnia. Jeśli jesteście gotowi na transformacji swojego życia, sięgnijcie po nią koniecznie.