David Burns to amerykański psychiatra i autor bestsellerów. Wybitny specjalista i inspirujący człowiek. Był on także dobrym przyjaciel Aarona T. Becka – jednego z twórców terapii poznawczo – behawioralnej. Pan Burns napisał wyjątkową książkę o poważnej chorobie: „Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję”.
There is only one person who could ever make you happy, and that person is you
Książka została sprzedana w ponad trzech milionach egzemplarzy. Obecnie w Polsce wydano nowy i poprawiony tekst z o wiele ładniejszą okładką. Opisuje ona przetestowaną klinicznie niefarmakologiczną terapię depresji.
David Burns pisze o jednym: jesteśmy w stanie nauczyć się sterować i kontrolować nasz nastrój. Dzięki tej nauce pokonamy nasze autodestrukcyjne zachowania i zaczniemy żyć pełnią życia. I są na to dowodu naukowe! Techniki, które pomogą nam pokonać depresję nie są trudne, są wyuczalne i w zasięgu naszej ręki. Dodatkowym atutem jest to, że książka ta jest napisana niesamowicie ciepłym i empatycznym językiem, dzięki temu czyta się ją z wielką przyjemnością.
Propozycja Pana Burnsa została doceniona przez wiele osób, które borykają się z depresją. Dzięki tej pozycji łatwiej można odzyskać równowagę psychiczną i to w zaciszu domowym. Książka ta to spotkanie z wyjątkowym psychiatrą, który wysłucha nas i pokieruje w naszym zdrowieniu.
Polecam wszystkim tym, którzy mają obniżony nastrój, który uniemożliwia im dobre funkcjonowanie oraz tym, którzy lubią czytać książki, które są plastrem na serce.